Aikido-ordliste
Her er en ordliste over ord og uttrykk du bør kunne om du driver med Aikido.
Onegai Shimazu (uttales uten u'en til slutt)
Vær så snill (å tren med meg)
Domo Arigato Gozaimashita
Tusen takk (for treningen / det vi har gjort sammen)
Ukemi
Fallteknikk, eller det å ta i mot teknikk (være partner)
Mae ukemi
Forover rulle
Ushiro Ukemi
Bakover rulle
Ai hanmi
Partnerne står overfor hverandre med samme ben frem (begge med f.eks. venstre frem)
Gyaku hanmi
Partnerne står overfor hverandre med motsatt ben frem (f.eks. en med høyre og en med venstre).
Omote
På forsiden
Ura
På baksiden
Katatedori
Grep om håndleddet
Shomen uchi
Håndkantslag mot toppen av hodet.
Yokomen uchi
Håndkantslag mot tinningen.
Tsuki
Slag med knyttet neve
Atemi
Slag beregnet på å avlede motstanderens oppmerksomhet, eller lamme deler av kroppen.
Keiko
Trening - eller nærmere bestemt "å lære av det gamle / av det som har skjedd før".
Tai sabaki
Kroppsforflytning. Brukes gjerne om den forflytning som skjer vekk fra angrepslinjen.
Tsugi ashi
Glidesteg
Ushiro tsugi ashi
Glidesteg bakover
Irimi ashi
Steg / skritt fremover
Ushiro irimi ashi
Steg / skritt bakover
Ikkyo
Første teknikk (også kalt ude gaeshi).
Lånt fra Sunyata.no:
Hilsener
Onegai Shimasu - Ved begynnelse av trening; "Vær så snill"
Domo Arigato Gosaimashita - Ved slutt av trening; "Tusen takk for det vi har gjort sammen
Rei - å bukke
Roller
Uke - Personen som blir kastet
Nage / Tori - Personen som kaster/utfører teknikk
Stillinger (Kamae)
Migi kamae - Høyre stilling
Hidari kamae - Venstre stilling
Sankakutai - Typisk aikido utgangsstilling, triangel
Ma-ai - Avstand mellom Tori og Uke
Seiza - Sittestilling hvor man sitter på hælene sine
Posisjoner (Hanmi):
Ai hanmi - Begge personer står migi eller hidari hanmi (shake hands)
Gyaku hanmi - En person står migi og den andre hidari
Gedan - lav hånd
Chudan - middels hånd
Jodan - høy hånd
Omote - fremsiden av uke (ofte relatert til irimi)
Ura - baksiden/utsiden av uke (ofte relatert til tenkan)
Uchi - Innsiden
Soto - Utsiden
Angrep
Atemi - Håndangrep, til punkt eller andre naturlige mål.
Shomenuchi - Vertikalt kutt mot toppen av hodet
Shomen-tsuki - Direkte angrep mot øynene
Munetsuki - Rett slag
Yokomen-uchi - Kuttangrep til siden av hodet eller nakken.
Katate-tori - Grep om håndledd
Kata-tori - Grep om skulder
Kubi-shime - Kvelningsangrep
Katate-tori Ryote-mochi - To hender griper om en hånd
Ryote-tori - Grep om begge håndledd
Ryokata-tori - Grep om begge skuldre
Situasjoner
Randori - Angrep fra mange personer
Hanmi Handachi-waza - Uke utfører stående angrep på sittende Tori
Suwari-waza - Både Tori og Uke utfører teknikk i sittende (seiza eller shikko)
Jiyu-waza - Freestyle
Jo-tori - Avvæpning mot stav
Tanto-tori - Avvæpning mot kniv
Kumi-jo - Parvis jo-kata øvelse
Kumi-tachi - Parvis bokken-kata øvelse
Taijutsu - Ubevæpnet øvelse
Forflytning (Taisabaki)
Irimi - Direkte inngang
Tenkan - Indirekte/inngang til utsiden. Kroppen snur rundt angrepslinje
Kaiten - Kroppsvending, motsatt vei av tenkan.
Tsugiashi - Glidesteg/oppfølgingssteg
Shikko - Knegange
Mae ukemi - forover rulle
Ushiro ukemi - bakover rulle
Låseteknikker
Ikkyo - armlås
Nikkyo - uke sitt håndledd og albue danner 90 graders vinkel med underarm, spiralvridning oppover på uke sitt håndledd
Sankyo - uke's albue bøyd ca 90 grader, oppover/innover vridning på uke's håndledd
Yonkyo - nervepunktslås
Gokyo - Som ikkyo men med grep til innsiden av uke's håndledd, til forsvar mot kniv.
Rokyo/Hijikime osae - albuelås som har røtter i nikkyo
Kasteteknikker
Shiho nage - Fire hjørners kast; tori går under uke's arm slik at den "brettes" og håndleddet føres forbi skulderen på utsiden
Kote gaeshi - Håndleddskast der leddet vris mot utsiden. Lik shiho nage bortsett fra at man ikke trenger å gå under armen til uke.
Irimi nage - Inngangskast
Kokkyu nage - Pustekast, eller teknikkgruppe hvor uke kan kastes uten å bruke leddlås.
Koshi nage - Hoftekast, krever høyt fall.
Kaiten nage - Rotasjonskast
Udekime nage - Kast hvor man legger press på undersiden av uke's albue.
Juji nage/Jujigarami - Kast hvor uke's armer krysser hverander ved albuene.
Tenchi Nage - Himmel og jord kast; et kast hvor toris ene arm er rettet mot bakken og den andre er rettet mot himmelen.
Sumiotoshi - Dropping av hjørnet kast; Tori tar uke's balanse ved å gå inn i det åpne "hjørnet" bak uke's fremre skulder og sveiper føttene.
Aikiotoshi - Kast hvor ukes ben er låst sammen